簡単ゆるゆる食べるダイエット!!二週間目結果発表!!
ここでルールの再確認。 ・ルール1 必ず、一日三食は取ること。(朝はスープなど固形物はあまり入れない) ・ルール2 低糖質ダイエットを実行するため炭水化物を減らす(具体的に言うと晩御飯は絶対ご飯・炭水化物は取らない。昼ご…
ここでルールの再確認。 ・ルール1 必ず、一日三食は取ること。(朝はスープなど固形物はあまり入れない) ・ルール2 低糖質ダイエットを実行するため炭水化物を減らす(具体的に言うと晩御飯は絶対ご飯・炭水化物は取らない。昼ご…
そして、ブログを続けるという目標以外にもう一つボクが行っているのがダイエット。 これまでのダイエット記録の経緯はこちら スポンサーリンク 楽々簡単ゆるゆるダイエットの我楽多マイルール ここでルールの再確認。 &nbs…
初回見れてない方はこちらをどうぞオススメ スポンサーリンク ここ二日間の食事メニューと生活風景 1日目の食事メニュー 朝 春雨スープ ジョア 昼 ご飯茶碗半分 野菜炒め スープ 間 コーヒー(ブラック…
ブログを始めたばっかりです。!! スポンサーリンク ボクがこんなに太った理由。 自分はとにかく白いご飯が大好き。とにかく噛まない早く食べるという典型的なデブな食生活だった。 しかも量も半端無く食う。ラーメン屋にいくと…
そう。ブログをはじめたらまずはじめに初心者が行き詰まるテーマ。 どんな方向性にするか書くネタをどうしていくか…. 今回は超初心者の我楽多(がらくた)が実際にテーマを決めていくさまをミーティング形式で書き留めて…
最近のコメント